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〜アラフォーからの人生改造計画に取り組むブログ〜

30°超え⁉︎ マスクと熱中症にご注意!

こんにちは。

いよいよ本格的に暑くなってきましたね。

毎年のことですが、今年も暑くなりそうですねえ。

感染予防とマナーとして、マスク着用はこの夏もマストです。

しかし、この暑さの中でマスク着用は熱中症のリスクが出てくるよと、とくに子供たちや高齢者へどのように対応すべきかは課題です。

 

夏用の素材マスクだと感染予防の観点からすると心許無く、意味があるのかと。

 

不織布マスクで出来るだけ、高温多湿の日は外出を控えるのが良さそうです。

 

熱中症で、病院に運ばれることとコロナとで医療逼迫も容易にイメージできるので、この夏もおとなしく過ごす、エアコンや除湿機を活用する。

運動は朝早くか、夕方涼しくなってからですね。

自分にそう言い聞かせます。

特に酒の飲み過ぎ。

 

早くワクチン接種が行き渡りますように。

それではまた。