ライフファクトリー はてログ

〜アラフォーからの人生改造計画に取り組むブログ〜

スマホ中毒。気がつけばスマホさわってる。

f:id:immnn:20210530175422p:image

こんにちは。

5月もあっちゅーまに終わりますね。

GWのことが遠い昔のように感じます。

 

さて、都内単身赴任も当たり前の日常になり、それなりに快適に過ごせてます。

 

なかなか人とワイワイすることは許されないので基本ひとりぼっちなわけです。

 

プライベートは自宅に居ることがほとんど。

テレビはあえて置かないようにしてる。

結果スマホ中毒になりつつある。

 

ついつい。

触ってしまう。

ネットサーフィン、音楽を聴いてみたり、動画を見たりと。

 

ほかにもすることあるだろうよ。

とつっこみながら今も触ってる。

 

目も疲れるし、頭も疲れるし、肩もこるし、あんまり良いことないし、昨日なにをスマホで見たり聴いたりしたのかほとんど記憶にない。

 

完全に排除はできない。

ここまでって制限をするしかないかな。

1番見てる時間を特定して、対策を考えようと思う。

おそらくは夜の時間帯だと思うけど。

 

スマホと向き合うより、家族や自分と向き合うようにしよう。

それではまた。