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〜アラフォーからの人生改造計画に取り組むブログ〜

慢性的腰痛、肩こり どうにかなんないの?

こんにちは。

慢性的な運動不足にテレワークやらデスクワークやらWEB会議やら、腰痛、肩こりは必然です。そうなるべくしてなる。

 

どうにか解消したいけど、根本的な解決は無さそうだ。

騙し騙し付き合っていくしか無さそうだ。

これから梅雨シーズン。

天気の悪い日はとくに、つらい。

頭痛までしてくる。

 

湿布、お風呂、マッサージ、このあたりは気持ちいいけど、効果は限定的だ。

 

ストレッチ、足ツボ、あれこれとやれど続かない。どこかで諦めてるからかも。

 

諦めてロキソニンで騙し騙しが良さそうです。

仕事のスタイルも生活のスタイルも変えたいけどなかなかね。

 

ふと考えると。

下を向かずに上を向いて、胸を張って生きていくと、背筋が伸びて解消されるかな。

心と身体は繋がっているとすると、心がガチガチに固まっとるもの原因かも。

 

身体のメンテナンスと心のメンテナンスのバランスを取るように意識してみようと思ふ。

 

そんなところで散歩してメンテナンスをしてきまーす。

それでは、また。